铜仁地区总面积18003平方千米。2003年末全区人口386.34万人，其中非农业人口34.01万人。
　　铜仁地区辖1个县级市、4个县、4个自治县、1个特区。地区行署驻铜仁市，邮编：554300。代码：522200。区号：0856。拼音：Tongren Diqu。

　　铜仁地区 　　　　　　面积18003平方千米，人口384万人（2004年）。
　　铜仁市　　　　　　　　面积1514平方千米，人口35万。邮政编码554300。市人民政府驻环西路。
　　江口县　　　　　　　　面积1869平方千米，人口21万。邮政编码554400。县人民政府驻双江镇。
　　石阡县　　　　　　　　面积2172平方千米，人口38万。邮政编码555100。县人民政府驻汤山镇。
　　思南县　　　　　　　　面积2231平方千米，人口63万。邮政编码565100。县人民政府驻思唐镇。
　　德江县　　　　　　　　面积2072平方千米，人口46万。邮政编码565200。县人民政府驻青龙镇。
　　玉屏侗族自治县　　　　面积 516平方千米，人口14万。邮政编码554000。自治县人民政府驻平溪镇。
　　印江土家族苗族自治县　面积1961平方千米，人口40万。邮政编码555200。自治县人民政府驻峨岭镇。
　　沿河土家族自治县　　　面积2469平方千米，人口57万。邮政编码565300。自治县人民政府驻和平镇。
　　松桃苗族自治县　　　　面积2861平方千米，人口64万。邮政编码554100。自治县人民政府驻蓼皋镇。
　　万山特区　　　　　　　面积 338平方千米，人口 6万。邮政编码554200。特区人民政府驻万山镇。
　　铜仁境内历史，在春秋战国以前未见确切文字记载，此后有些零星记载散见于有关史籍。铜仁原名铜人，相传元朝时有渔人在铜岩处潜入江底，得铜人三尊。元代设置“铜人大小江蛮夷军民长官司”。隶属思南宣慰司。明永乐十一年撤思州、思南宣慰司，于今境地设铜仁、思南、石阡、乌罗4府，均隶属于由此而设置的贵州布政使司。明正统三年（公元1438年）废乌罗府，其大部并入铜仁府。铜仁由此得名。民国元年（公元1912年）撤铜仁县（治所今江口县）并入铜仁府（治所今铜仁市）；民国2年（1913年）改铜仁府为铜仁县（治所今铜仁市）；同时，改思南府为思南县，改石阡府为石阡县，改松桃直隶厅为松桃县。
　　另外，恢复原铜仁县（治所今江口县）改名江口县，安化县改名德江县，以原思南府沿河佑溪吏目驻地设沿河县，以原铜仁府省溪吏目设省溪县（今万山特区）。玉屏县、印江县建置不变。民国3年（1914年）以原铜仁县正大营县丞驻地设正大营分县，隶属松桃县兼管；以原四十八溪主薄驻地设四十八溪（今甘龙口）分县，隶属松挑县兼管。民国24年（公元1935年）6月，经国民政府军事委员会委员长行营核准，在贵州省建立11个行政督察区。其中第六行政督察区专员公署驻思南，辖思南、德江、印江、沿河、石阡等县，第五行政督察区专员公署驻铜仁辖铜仁、江口、松挑、玉屏、省溪等县。民国25年（1936年）1月，正大营分县并入铜仁县，甘龙口分县并入松桃县。同年3月，全省缩编为8个督察区，第六督察区专员公署驻铜仁，辖铜仁、江口、松桃、玉屏、石歼、省溪、思南、德江、印江、沿河、后坪（治所今沿河县后坪乡）13县。民国26年（1937年）11月，督察区重新设置，德江、后坪2县划属第五督察区（治所今遵义市），其余9县隶属第一督察区（治所今镇远县）。民国30年（1941年）撤省溪县，辖地分别并入铜仁、玉屏2县；撒后坪县，辖地分别并入沿河、务川2县。民国32年（1943年）2月，全省改设6个行政督察区。第六督察区专员公署驻铜仁，辖铜仁、江口、玉屏、松桃、印江、石阡、思南、德江、沿河9县。至此，铜仁地区建置基本固定。
　　中华人民共和国成立后，铜仁地区于1950年1月12日全境解放，当年设铜仁专区，专员公署驻铜仁县，辖铜仁、玉屏、松挑、江口、印江、石阡、思南、德江、沿河9县。1956年9月撤消松桃县，设立松桃苗族自治县。1958年12月撤销玉屏、江口二县，并入铜仁县。1961年8月恢复玉屏、江口两县。1966年12月设立万山特区，1968年9月撤销，1970年8月恢复万山特区。1979年1月撤消铜仁地区革命委员会正式设立铜仁地区行政公署（筒称行署），作为贵州省人民政府行政派出机关的现行建制。至此开始，行署驻铜仁县，下辖铜仁县、江口县、印江县、石阡县、思南县、德江县、沿河县、玉屏县、松桃苗族自治县、万山特区．共8县l自治县1特区。此后县级建制变动情况有：1983年9月7日国务院批准撤销玉屏县建立玉屏侗族自治县，原行政区域不变；1986年10月7日国务院批准撤销沿河县，设立沿河土家族白治县，原行政区域不变；1986年12月13日,国务院批准撤销印江县，设立印江土家族苗族自治县，原行政区域不变。1987年8月21日国务院批准撒销铜仁县，设立铜仁市，原行政区域不变。乡级建制变动情况有：1984年1月将人民公社改为乡，通过建乡建镇调整，全区乡级行政区划分60个区，10个区级镇。区（镇）下辖369个乡，2l个乡级镇、4个民族乡。1987年新建民族乡79个，乡级建制为60个区，l0个区级镇，区（镇）下辖315个乡、22个乡级镇，83个民族乡。1991年全区通过“建并撒”并报经省人民政府批复，自此开始建置为39个乡、56个民族乡、69个镇、4个街道办事处。
　　
　　2000年，据第五次全国人口普查数据：铜仁地区总人口3302625人。其中：铜仁市 308583人、江口县 189288人、玉屏侗族自治县 126462人、石阡县 334508人、思南县 543389人、印江土家苗族自治县 335263人、德江县 388639人、沿河土家族自治县 474331人、松桃苗族自治县 547488人、万山特区 54674人。
　　2003年，铜仁地区辖8个县（其中4个民族自治县）、1个市、1个特区，4个街道办事处、95个乡（其中56个民族乡）、69个镇，131个居委会、2948个村委会。年末全区人口386.34万人，其中非农业人口34.01万人。
　　2004年，铜仁地区共有4个街道、69个镇、39个乡、56个民族乡